Ya he Cumplido el 1er Aniversario del @FIBROPOSITIVATE y después de muchas sugerencias, preguntas por mensajes privados, bien por Instagram, o por el grupo y la página de Facebook he decidido crear Esta Nueva Sección:La ESCRITOTERAPIA
Ya que he podido resolver multitud de dudas y apoyar ,orientar y animar a muchos de vosotros y yo encantada de hacerlo por los diversos medios que me muevo así como recíprocamente cuando yo lo he necesitado ,ya que ninguno en esta enfermedad Nacemos sabiendo Ni todas nuestras dudas Son Cubiertas ni resueltas donde corresponde ni en el momento que puedan surgir.
*La Sección de Escritoterapia con 2 versiones las podréis encontrar en 2 apartados independientes en el Blog(que debéis buscar en su correspondiente post individual)
Estas 2 Secciones Son:
EL MURO de las Lamentaciones y
El MURO de los LOGROS
•Con este NUEVO PROYECTO pretendo :
Qué todos aquellos Seguidores que @FIBROPOSITIVATE tiene podáis Contar con vuestro Espacio de Desahogo, en donde libremente, con educación y sin miedos podáis expresar Aquello que os inquieta,como os sentís, si necesitáis Soltar algo de vuestro interior y Que no sois capaces de hacer en vuestro entorno, por el motivo que sea..
Ya sea,vergüenza, incomprensión, miedos, agobio...Sobre Nuestra Enfermedad y/o lo que la rodea
Lo que Sea..SIEMPRE SERA ANÓNIMO si lo consideráis o podéis dejar unas siglas o Nik..como os sintáis Más cómodos.
*1 vez por semana Os Contestaré (siempre bajo mi experiencia personal y la información de la que disponga)referente a lo que hayáis Preguntado, o escrito, pensado..en fin..A lo que hayáis escrito Para Daros Ánimos y una respuesta sincera desde el punto de vista como enferma de #fibromialgia Y que quizá de otro modo no os atrevéis a hablar.
*La Idea De Realizar este Apartado para Vosotros Ya me venia Rondando por la Cabeza hace mucho tiempo, de echo en el encabezado de la página y Blog lo tenéis,pero me Faltaba Por Pulir y Ana Guerrero,amiga Y compañera tanto de enfermedad como en la Gestión de la administración del grupo @Fibroespaña (que tamb Participo)y de la que es Presidenta de @AFFCEC, pues tanb propuso el Concepto con un Enfoque parecido al mío pero el cual yo Desconocia Que ya se Estaba poniendo en Práctica y que tenía Nombre Propio de manera oficial como concepto.
Y aunque Imagino que ya Teneis Claro el Concepto, Explico Concretamente de qué se trata.
La ESCRITOTERAPIA :
Es el hecho o acto de escribir/plasmar Tus ideas,pensamientos,miedos, inquietudes..aquello de lo que no le dirías a nadie por temor, vergüenza, incredulidad..bien en un papel,una hoja en blanco, bloc d notas, incluso lo Haceis a diario en vuestros propios perfiles sociales sin daros cuenta y yo misma en Mi Blog.
Es un modo de desahogo personal de tu mente,corazón..de liberar tu alma..
Así como si Le escribieras a un diario por el echo de Liberarte de algún modo.
Bien sean sólo conceptos, palabras sueltas,frases,una pequeña historia, un sueño,una experiencia ,vivencia...
*Y yo quiero que este medio lo uséis en el Muro(post) Correspondiente De Manera Simbólica y Optimista.
*Esta Técnica, esta Siendo usada por Psicólogos, terapeutas..de diversas especialidades con efectividad para sus pacientes...
Esta técnica también se ha estado usando a lo largo de los tiempos De Manera Simbólica en algunas Festividades e Incluso Rituales y/o Creencias A Modo de escribir en una hoja aquello que quieres/deseas eliminar de tu vida o aspiras a conseguir y quemarlo.
Me parece una Magnífica Manera de que podamos ayudarnos unos a otros y que Vosotros os Sintáis mejor Tanto Soltando Las Cosas negativas en el Muro de las Lamentaciones Como Por Supuesto en el Muro de Los Logros,Las Cosas Optimistas,Las Superaciones, metas Conseguidas ,Frases de Ánimo, Un Buen Día, Consejos...
Así que os espero con este Proyecto de los Muros, que seáis Muy participativos,Que Os Guste y sobretodo que OS AYUDE.
*Recordar que cada semana Os Contestaré y que también propondré Temas que Nos Puedan Ayudar a sentirnos mejor.
*MUCHAS GRACIAS A TODOS por seguir ahí,por los lectores, a quienes les sirva de ayuda y por el apoyo.
Recordar que siempre trato los temas bajo mi experiencia personal como enfermera Crónica, con Optimismo a pesar de las dificultades (que yo tamb tengo mis bajones) y Por La VISIBILIDAD REAL DE LA FIBROMIALGIA.
CAROLINA. @FIBROPOSITIVATE 💪💜🤜🤛
*Tamb podéis seguirme En Instagram y Facebook como #fibropositivate o FIBROPOSITIVATE Acepta la Fibromialgia
Y en @Fibroespaña y #fibroespanya con todas las propuestas y recogida de firmas que tenemos en marcha.
https://www.facebook.com/Fibropositivate/
https://www.facebook.com/FibroEspaña-100651921751393/
Me encanta la idea, creo q nos ayudará a sentirnos un poco mejor, soltando todo lo q llevamos dentro y no nos atrevemos a decir GRACIAS
ResponderEliminarMuchas gracias por Apreciar el Proyecto, espero que lo uses,lo compartas y que participes cada vez que lo necesites Liberandote de lo que estorba y Compartiendo también muchas cosas buenas. UN ABRAZO 💜
ResponderEliminarHola Carolina!! Gracias por darme la oportunidad de poder compartir contigo y con todos esta gran idea de plasmar pensamientos y sentimientos en un gran rinconcito. El poder soltar los sentimientos que te alegran o te angustian y compartirlos es un gran modo de escucha entre nosotr@s.
ResponderEliminarMe gustaría saber qué piensas tú sobre algo que me ocurre.
Me encanta escribir, de hecho empecé un blog para contar mis más, menos, muchos o pocos momentos en forma de humor. Quería poder compartir nuestros momentos en los que podemos hacer del caos más absoluto una sonrisa de "bah, no fué para tanto", pero no he podido seguir con el.
Me pongo a escribir y como siempre digo "se me pierden las palabras". Tengo siempre la cabeza embotada, no me concentro, ni encuentro las palabras (como si cada dos por tres me quedase en blanco). Sé lo que quiero contar y sé contarlo, pero es ponerme a escribir y me viene una nube...que va... que viene... y acabo por dejarlo porque me agoto sicológicamente.
Me encantaría volver a escribir, pero las musas me abandonan...
Gracias por leerme. Me encantaría que me dijeses que te parece esto que te cuento. Parece una tontería, pero a mí me tiene totalmente frustrada.
Un gran abrazo.
Encantada Imarazul,de regalarme tu tiempo y darme la confianza y agradecer que te sirva de ayuda..pq es mi objetivo..el dar la oportunidad de abrirnos y liberarnos.
EliminarMuchos de nosotros comenzamos Los Blog con distintos Fines,hay quien busca Lucrarse,hay quien informar, ayudar,liberarse,promoción..
El mío es meramente Humano..y querer hacer de Esto Menos Traumático a la vez Que Visualizar Mi Verdad y mis Vivencias sobre esta enfermedad.
Te podría Contar Que como Tú, Tengo Muchísima Información en mi cabeza, experiencia,y por supuesto bajones,días malos,malísimos y por supuesto que cada Día tengo dolor ,Me Lamento a ratos Claro que lo hago!!.. y no soy más quejica o Llorona o lastimera por ello.
Que te quiero decir con esto?.
Mi 1er consejo es Que Si te Gusta escribir Sigas Haciéndolo..Pero Por Ti..No busques Un Objetivo Directamente, pq te frustara..Opino,Que si queremos Promocionar o llegar..Es Fácil...Paga..Con dinero se llega a todos lados..
Pero si verdaderamente buscas Liberarte Como yo ,Simplemente Escribe.Hazlo..
TOMA UN BLOC DE NOTAS Y ANOTA PUNTOS CUANDO TE VENGAN A LA cabeza.
Hay quien se toma esto como una carrera..a Ver Quien Consigue más seguidores?..es fácil.. Promociona..
Yo no soy a si..Soy Honesta Y sincera..y quisiera Llegar a Muchas personas pero para que se sientan capaces y acepten que es posible vivir con esto e Informar.
A.eso que te pasa..Se le llama #Fibroniebla..
A mi tamb me ocurre.
Y sabes?Escribo por Inspiración..Y tengo ahora mismo como 7 post Iniciados..Que poco a poco según me Venga Seguiré con ellos.
Han habido otros que en un pis pas Han salido solos.
Así que mi 2o Consejo es : QueNo te Centres en Una Obligación de Escribir..No te Obligues a decirte..Cada Domingo Colgare un Post.
Ve a tu ritmo,anota en borradores Cuando te venga lo que te venga..y.te saldrán las palabras solas.
Pero hazlo.por.ti..No lo hagas por.esperar Una Respuesta directa.
Ni lo hagas tampoco esperando el apoyo de tu alrededor..
Por.supuesto son Importantes..
Pero lo valoramos Más los empatizantes de tu misma enfermedad que los tuyos más cercanos..ellos Siempre Lo van a Ver Distinto..Y No hay Que Culparles o molestarse por ello..Es Difícil Comprender Cuando No se padece aunque lo.intenten.
Fíjate yo..En unos meses tengo ya casi 2200 visualizaciones, e irónicamente Solo Han suscrito 7 seguidores.
Quédate con Lo que tu puedas Aportar.
Pero a tu Ritmo, No te Frustes.No esperes respuestas inmediatas.
Simplemente Liberate.
Agradezco de Corazón tu apoyo e interés el haberte abierto Y si te He ayudado pues mejor que mejor.
NO soy de Hacer las cosas por el Interés.
Me.satisface más El Valor que pueda dar todo esto a nivel informativo como.engerma y Que Yo hace 15años hubiera agradecido Que Alguien Hablase Sobe Esto Sin Tapujos Que el.Autoengaño que se Pueda Dar por otros medios cuyo objetivo es lucrarse, aunque entiendo que pueda haber personas formadas y cobren por ello.
Creo que la Información es Gratuita.
Y Creo que Cuando se hace honestamente,es mucho más satisfactorio liberar y liberarse.
Encuentra tu Propósito,No Te Agobies,liberate y no te marques objetivos de fechas..hazte anotaciones y sé sincera contigo misma.
Acepta que no todos estarán en acuerdo contigo Pero tú debes estarlo contigo y poco a poco se reducirá tu ansiedad y los bloqueos se reducirán.
Espero haberte ayudado.
Y tenemos ya 2 cosas pendientes. 😉.
1.que me cuentes en el.muro.de Los Logros Que has Podido Escribir.
Y 2..Darme el Nombre de Tu Blog!!!.
Así nos seguimos y no nos perdemos ningún post.
Acuérdate d suscríbirte que es Gratuita.
Que.los 7 post que tengo a medias..igual me salen en 3 días que en 2 meses🤣🤣🤪😘Un Abrazo.
Te espero por aqui