Diario de una Migraña

Hola #fibroamigos 

Hoy precisamente Hoy,creo que es un Buen día para hablar sobre Migrañas. 

Aprovechando que el 12 de Septiembre fue el Día internacional de la Migraña y el 17 de octubre el Día Internacional Contra el Dolor y que además últimamente han vuelto a mi .

•Migrañas que las hay de muchísimos tipos,las cuales podría mencionar o hacer un copia pega pero que como ni soy médico ni las he padecido todas..pues solo lo haré con las que yo he Convivido. 

Y hoy es uno de esos días en las que a pesar de escribir, las tengo..¿irónico verdad?así que, mejor momento para describir que se siente no hay.

•Llevo desde pequeña con ellas..Me acompañan más de una 3a parte de mi vida..

Tengo 39,y creo que ayá con 10 ya las tenía. 

•Lo más práctico para un médico es decirte -"tienes migraña emocional" que son aquellas que vienen derivadas de las emociones, tensiones o estados de ánimo(y bastante complicadas de manejar, sobretodo pq suelen ser espontáneas(en mi caso) y pueden ser muy duraderas y muy muy molestas).

Y sí, probablemente muchas de esas migrañas hayan sido por esas causas..debidas al estrés sufrido por el trabajo ,situaciones personales muy complicadas, discusiones,enfados, preocupaciones innecesarias,...situaciones de la vida complicadas en las que te ves en un túnel oscuro y negro o en un callejón sin salida y de los cuales Muchas,muchas personas tristemente no han podido salir, bien por no saber cómo hacerlo, por no haber sido correctamente ayudado o por no querer seguir más con el peso que conlleva y que tristemente muchas de esas personas perecen en el camino.,así que Sí, pueden llegar a ser extremadamente dañinas.

Aunque No lo creáis, Las migrañas pueden llevarte a situaciones tan extremas de dolor,ansiedad, irritabilidad, exaltación, furia,rabia,asqueamiento y desespero ..que pueden Desencadenar en las personas Actos muy desafortunados tales como llegar a querer quitarse la vida..😪..es muy fuerte pero si..o tambn debido a la imprudencia o desesperación de tomar mucha medicación junta para reducir el dolor,desencadenar en cosas graves por accidente. 

Incluso es tan desesperante que te dan ganas de golpearte contra una pared con tal de que ese horrible dolor dentro de tu cabeza que rebota en tu interior como si una bomba estuviese a punto de estallar pero que nunca lo hace,desaparezca.

Hay quien les hace perder la consciencia y tamb puede producir alteración en el habla y la vista(mientras dura el episodio de migraña) y/o agresividad. 

Lo sé..porque he Vivido esas sensaciones..por suerte para mi y teniendo siempre los pies en la tierra Nunca he hecho nada similar..y excepto quitarse la vida(pq opino que para llegar a eso antes hay muchas vías por las que ser ayudado sea el problema que sea)también he tenido episodios Fuertes, muy muy Fuertes de incluso Mandar a la mierda literalmente a mi exjefe delante de otro montón de gente en el trabajo (a pesar de las posibles consecuencias)y que si no llega a ser por un compañero que me sacó del lugar para llamar a un familiar y que me llevasen a urgencias..probablemente Le hubiese Cruzado la cara🤭🤐..Ya que además esa persona, se negaba a dejarme marchar al hospital. 

(😅y ya que me he ido de un punto a otro,pues termino la anécdota),aquel día cuando llegué al hospital (me llevaron),llegué prácticamente inconsciente,de camino solo recuerdo estar muy mareada, con náuseas y algún vómito,cabeza tapada pq luz y sonidos me crispaban como una tortura y que pensé incluso que podría ser un derrame interno o meningitis,pq parecía que me fuese a estallar..y la cuestión es que me entraron corriendo pq clínicamente podría haber estado muerta..Digo esto pq mis Constantes eran una tensión muy baja ,poca oxigenación ,sin fuerzas(mi cuerpo parecía un muñeco de trapo del que no tenía autoridad ninguna)y temperatura corporal si no recuerdo mal de 33° +-(suelo tener 35°) ..entré directamente según me pusieron el termómetro y de más a Box Naranja..en la escala de peligro el máximo es Rojo.

Tuvieron que pincharme una inyección de Adrenalina (creo que fue eso,pero no recuerdo con exactitud,y soy lo peor para las agujas)con el pretexto (y tenían razón 🤷‍♀️) que no querían pasarme a Rojo si perdía la consciencia, ya que el rojo estaba para Atender A PACIENTES DE RIESGO DE MUERTE y( no era elcaso)goteros en ambos brazos con de todo y un buen rato con mascarilla de oxigenación 🤷‍♀️y para variar 😒falsearon mis constantes indicando que eran normales en el informe de alta

•Pasando a otra cosa; a lo largo de mi vida, me han hecho tbmn resonancias craneocerebrales para intentar indagar en el origen. 

Me han dado medicaciones de todos los tipos habidos y por haber ..incluso algún neurólogo (recientemente otra vez)me ha calificado de que eran autosugestionadas o en otras palabras que me las provoco yo misma por no saber gestionar mis emociones 😅🤭

Que a ver🙄🤔si..eso son migrañas emocionales y Sí, es cierto que las hay..pero de eso,que pueda ser eventual a sufrirlas casi a diario e intentar poner solución a ese tipo, pues  hay un mundo, así que ahora enumero las que yo he tenido. 

Migrañas de Origen:

Tensionales,menstrual,emocional, climatológica y ubicación (presión atmosférica y lugar en el que te encuentres, aviones,viajes tamb son factores que afectan),cervical, muscular, postural,fobias..

Tratamientos por los que he pasado ,Diagnósticos ,posibles causas..

•Una de las  cosas más curiosas que un Neurólogo me ha dicho para Tratar de Dar Origen a mis Migrañas son:

-Que tengo el Cráneo muy pequeño, así como el tamaño de una Niña pequeña..y puede que sea cierto..

Ya que quien me conoce sabe que Tengo una Abundante Melena y mi carita es más bien fina y en proporción con el cuerpo..pues es como si tuviera la de una niña de unos 12años y el resto de mi cuerpo pues hubiera seguido desarrollando hasta la adultez..

Por consiguiente, mi espacio Cráneo cerebral es muy escaso..El neurólogo en su momento me indicó que apenas tenía un par de milímetros de espacio para su oxigenación..y que cualquier cosa que me alterase al aumentar mi ritmo sanguíneo pues hace presión en mi interior y como hay poco espacio por el que las venitas puedan "hincharse "pues duele al hacer presión con todo lo que hay en su interior..lo que tendría sentido y ser una explicación lógica. 

Que por contra,no puedo Demostrar ese diagnóstico porqué se me entregó hará como 18 o 20años y ha desaparecido de mi historial clínico 🤷‍♀️🤦‍♀️😔y el tratamiento que en su día se me indicó tampoco me funcionó. 

Otra de las recomendaciones que me hizo Fue no ir en moto,ya que cualquier caída y golpe en mi cabeza..podría ser fatal(mucho más que cualquier persona sin esas características craneales). 

Otra migraña:origen Menstrual:😉es Evidente..en etapa Pre y Menst..Han habido Ocasiones Brutales de irme a Urgencias, otras No tanto y Otras incluso de tener contracciones como si fuese a parir pensando los médicos que eran cólicos Nefríticos(que tamb soy propensa🤦‍♀️)y bueno,que en origen podían desorientar a los médicos Sin una Analítica. 

Otras migrañas: Las Tensionales son las que peor llevo y tamb las climatológicas o atmosféricas que son aquellas que Ante Un Cambio Brusco en la Presión atmosférica o un Cambio en el tiempo Pues Me Provoca un Fuerte Dolor de Cabeza que me hace estar Como El Tiempo:Nublada..a este Mismo término tamb se le Conoce como auras que Son las Cefaleas o migrañas con Auras Que te provocan un Gran Malestar ,sensación de mareos,ceño fruncido, irritabilidad, pesadez en el interior de tu cráneo..en fin..un malestar general que se queda a medias entre la Jaqueca y la Migraña 

Y la Tensional Es aquella en la que Principalmente se localiza en la zona de la nuca ,parte baja del cráneo, cuello y tamb puede llegar a las sienes, de manera pulsátil o no,y para Mi,es Lo peor de lo peor. 

Después de más de 20 años de Peregrinación He Conseguido que Un Neurólogo Dé Con La Clave Para Reducirlas Y que Además crea en Mi Fibromialgia como su origen en neurológico (al menos muscularmente hablando)ha sido todo un Logro para mi 

Y que Con 1 sola dosis de Amitriptilina 25mg(comercialmente tiene más nombres...este es su generico)Ha Conseguido Reducir Síntomas Como La tensión muscular, alodinia, migrañas, parestesias, dolor muscular, Y a consecuencia irritabilidad, mejorar la calidad del sueño y por más tiempo..entre otras.

Pero aún así..Cuando Aparece, No hay forma médica de eliminarlas..Tan solo quizás si perdiese mi tiempo en ir al Hospital a ponerme una Inyección podría quitarla..cosa que prefiero No hacer.(seré masoca😅)

Aún así, casi Siempre Me Coge Cuando No Trabajo..🤷‍♀️Obvio..Porqué es la consecuencia de la sobrecarga, estrés, laboral/personal y de más,  que cuando Aflojas el ritmo explota o aparece 🤦‍♀️

Y da Igual lo que tome,que me ponga Calor Local o De más, da Igual, lo Mejor es tomar conciencia y calma, si es posible, aislamiento, oscuridad y descanso..poco a poco aminorar,Solo hay que saber esperar e intentar reducir tu ansiedad, agobio y en general tus nervios y si tienes opcion de tomar un relajante muscular (que a mi por costumbre una dosis que a cualquiera le daría sueño, pues a mi cosquillas..es decir..No me lo da, por lo que Sí me ayuda a relajar de manera puntual sin darme sueño)pues tamb puede ayudar (pero sin tomarlo como una costumbre, porque la mezcla de fármacos ya digo que puede ser muy traicionera)

Paulatinamente reduce y termina por desaparecer. 

Porqué al menos a mi es lo que me funciona en ese caso o tipo de migraña concreto..porque farmacológicamente en ese momento no hay nada que me funcione. 

Otro Consejo que os puedo Dar es que Intenteis tomar Notas de los Posibles Desencadenantes que os la puedan haber Provocado ,situaciones, alimentos, costumbres, hábitos, excesos,posturas...pq puede haber un Montón de cosas que penséis que no,y la más tonta ser la causante,y vosotros mismos podéis ir distinguiendo Su origen para tratarlas de una manera u otra o con un tipo de fármaco adecuado y lo más importante orientar a Vuestro especialista. 

Lo que se suele llamar Calendario de migrañas. 

Así que Mientras Podáis,¡disfrutar de esos días buenos..libres de dolor!,libres de jaquecas y menos aún de migrañas..

Es una sensación Maravillosa..El Poder Vivir Con Una Cabeza despejada..Lúcida..Que No te moleste un gancho,ruido,olor,te duela el pelo,te pese..

Libre..Disfrutar de esa sensación..

Los que No sufrís de esto..no os podéis Ni imaginar lo que somos capaces de Aguantar..

Y luego nos llaman quejicas ,exagerados o irritantes..

Pero desde Que ese Medicamento llegó a mi Vida..Mi vida es otra..

De vez en cuando alguna..pero ni de lejos..como antes. 

Feliz día #fibroamigos. 

Muchas gracias por seguirme🥰

Por haber Llegado hasta aquí 🤟😝y espero Haberos Podido Ayudar aunque sea solo 🤏Un poquito y Haber Despejado De Alguna Duda Sobre Migrañas y Jaquecas. 

Gracias por el apoyo y ya sabéis que Podéis compartir, Difundir a quien Creais Que le pueda ayudar o aportar, Hacer Vuestras Sugerencias y participar en Vuestro espacio El Creado de Los Muros Logros y Lamentaciones. 

Y que podéis encontrarme en las Diferentes Rrss del @FIBROPOSITIVATE, instagram y Facebook y en el Grupo @Fibroespaña en todas las Plataformas. 

Este post se lo dedico a Todas aquellas personas enfermas crónicas, migrañosas que aún no Han Obtenido un Tratamiento adecuado a su Origen, y a mis compañeras de Fibroespanya, por darme la Oportunidad de ser Parte de tan Magnífico Proyecto a Nivel Nacional y Sobretodo expresarme siendo Yo.

Aportando mi granito y dando Voz A Tantas personas Calladas por largos que sean Mis textos 🤏😉.

💜🤜🤛😘Os Leo ,y Gracias por vuestros Comentarios. 

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👋👋👋Hasta el próximo Post Fibroamogis. 

Carolina. M.💪FIBROPOSITIVATE!💜