Y CUANDO CAE LA NOCHE

Y CUANDO CAE LA NOCHE COMIENZA MI TORMENTO...

¿Tú también lo sientes ?,¿También te pasa?

Son varias las afecciones que se nos pueden dar cuando cae la noche..y la Mayoría No Son Buenas. 

Seguro que decenas, cientas..quizás Miles de ocasiones te hayas preguntado..¿porqué me ha de pasar esto? ..pero..si yo estaba bien!!,Si he pasado un día genial, no me he excedido, y otro montón de dudas más que te asaltan cuando cae la noche,pero ¿porqué,por qué me pasa esto?

La verdad es que No lo sé. No..lamentablemente No Tengo ninguna Respuesta,no soy médica,ni Psicóloga..solo sé que me estudio a mi misma,aprendiendo (o al menos lo intento) a manejar o evitar algunos d ellos,ya que por más que quisiera la mayoría son más que Inevitables.

Sé que los voy apreciando y conociendo. 

Y también Sólo sé Que Ocurre y Ya está..y No,No somos raros..no estamos Locos..no estamos Obsesionados..No, 

..Tenemos Fibromialgia. 

¿ Y QUÉ INCLUYEN ESTOS TORMENTOS?

•Podemos encontrar todas estas Molestias, Patologías ,Síntomas o como les quieras llamar,que nos Ocurren cuándo Cae la Noche o más bien..cuando queremos irnos a dormir.

A continuación te los voy a detallar: *Recuerda:siempre bajo mi propia experiencia 😉

•No necesariamente Han de darse Todos..No A Todos nos dan los mismos..

No siempre se dan,y según en que circunstancias nos encontremos ,ya que las variables son muchas (clima, estado de ánimo, cansancio, estrés, cavilaciones..)pero seguro que una gran parte de ellos Sí las compartimos..y si no los has Descubierto Todavía 🤷‍♀️..Lo Siento..pero te he de Abrir los ojos..

La verdad No sé muy bien porqué Orden empezar..así que iré de Menos Molesto a Más .

1.Picores Corporales

2.Síndrome de Pies inquietos 

3.Tics ,movimiento desquiciado que te da por hacer tu cuerpo sin sentido alguno. 

4.Rampas,Calambres en las Piernas Espasmos Musculares. 

5.Entumecimiento manos y pies.

6.Bajada de temperatura corporal (incluso llegando casi a una hipotermia, 32/33/34°) la mía suele ser por lo normal 35°.

*dentro de este punto Añadiría que aún haciendo calor o siendo verano..(al menos yo)siento la necesidad de estar siempre al menos con una sábana o algo que te tape..ya que siempre sientes frío pero con la contra de lo que te tape que Ni te Pese Ni te Presione y no te agobie..🥴💁‍♀️es una sensación extraña 😅..pero no soy a la única Fibromialgica que le pasa.🙃🤭.

7.Sudoración (x increíble que parezca  si  puedes tener frío y sudar al mismo tiempo)y si estamos en verano ya el chorreo es horriblemente agobiante. 

8.Hormigueo en pies y/o manos (o adormecimiento)

9.Micciones frecuentes,cada 2h+-?🥴

10.Insomnio..y si ya te paras a darle al coco..😩😩😩tu noche puede darte el día 🤦‍♀️.

11.Sueño No Reparador

12.Alteracion del Sueño:despertares frecuentes,con tanta cosa es bastante probable. 

13.Dolor Muscular (agarrotamiento),dolor general..notas como una losa sobre ti que aprieta todo tu cuerpo en ocasiones o en puntos alternos según le parezca a tu fibro

14.Dolor Óseo:Columna, Cervicales, Hombros..Las que más Odio..Cervicales 😩..son mi talón de aquiles.

15.Dolor Articular:Bursas caderas  rodillas,costillas....Sí..es curioso moverte y Oír Crujir tus Costillas..

16.Dolor general postural(no consigues dormir más de 2 h seguidas de una misma postura)Despertar por dolor y sentirse incapaz de cambiar la postura por entumecimiento,cada parte de tu cuerpo que apoyas notas como si tus huesos se invaden dentro de ti con una gran presión interna 

17.Letargo/Lentitud de movimientos sencillos:sientes cómo si fueras un anciano al levantarse. 

18.Migrañas,Jaqueca, Dolor de Cabeza...

¿Os suena eso que dicen de..Me acuesto que me duele la cabeza, se me pasará y mañana será otro día?...Pues no!!..

Para nosotros lamentablemente no es así.. 🤷‍♀️..te acuestas con dolor de Cabeza y te levantas con él..o peor..con más dolor de cabeza y de otras muchas cosas más,cuello,espalda..

19.Pesadillas,sueños inquietantes..te crean malestar.

20.Confusión/Desorientación al Despertar 

21.Rigidez al levantarse..tus movimientos son leeeentos como los de un abuelito...necesitas rodar..incorporarte poco poco..porqué además si lo intentas hacer rápido..lo mejor que te pueda pasar es además de algún calambre..regalarte una contractura espontánea ,mareo o pérdida de equilibrio. 

22.Cansancio..mucho cansancio..

El 95%de tus noches de sueño en lugar de despertar descansado y fresco como una 🌹nosotros despertamos Doloridos,cansados,Rígidos, Contracturados..

En fin..

Estos son los Síntomas que yo he Logrado Registrar en mi..

Como siempre digo..ésta es mi visión ,mis sensaciones qué sé que comparto con muchos de vosotros que también padecéis Fibro ,que estáis en dudas o proceso de descarte y no sabéis si es normal o no..

Pues sí..no es Agradable pero Sí..Son síntomas de Fibromialgia. 

Para mi las noches son largas,incómodas, en ocasiones interminables..ya bien sea por dolor,cansancio extremo,dolor cervical, insomnio...

Pero lo peor peor peor para mi..es el dolor de mis huesos..mi columna..las cervicales..🤦‍♀️mi cuello..😭..Jolin con el cuello..es mi peor pesadilla..y la imposibilidad momentánea de poder moverse,sentir ese horrible dolor punzante y que después de pasar la noche intentando descansar te levantes con solo un 40% de tu energía recargada..que te levantes a las 7 y sean las 10 y parezca que te acabes de despertar 😩.

Gracias por leerme amigos..

Gracias por seguir..

Gracias por animarme a seguir escribiendo. 

Gracias por seguir preguntando y pedirme por todas mis vias Temas a tratar.

Siempre os daré mi experiencia, mis vivencias y las de nadie más. 

Puede que no estés de acuerdo conmigo..puede que tú no lo vivas a si..puede que creas que estoy loca o que me enrollo..

Esto es así y Es Lo Que Hay Y No Voy A ocultar ni Maquillar nada..

Soy Así..soy Real..Tengo Fibromialgia. 

Y quiero ser voz de los Muchos que cayan.

Quiero que lo Aceptes y Ayudarte a que aceptes lo que te pasa.

Gracias por leerme,por vuestros comentarios, Os agradezco Difusión, Compartir, QUE ME SIGAIS Y SUSCRIBIRSE..

No te cuesta nada y a nosotros nos das Visibilidad.

Tus solicitudes o dudas las atenderé por privado. NUNCA diagnosticaré solo doy mi opinión dsd mis vivencias. 

Siempre Yo Carolina. 

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¿Porqué FIBROPOSITIVATE?

¿Porqué FIBROPOSITIVATE?

Fibropositivate nace de la Necesidad de Dar Visibilidad y Aceptación sobre esta enfermedad de las muchas personas que la padecemos a través de mi propia experiencia personal 

FIBROPOSITIVATE trata de que Aceptes la Fibromialgia.. Ya Sea en 1.ª persona pq la padeces o creas que puedas tenerla, o en 2.ª Persona porqué convivas o conozcas a alguien que te importa o sea cercana a ti y no sepas muy bien Qué es lo que padece ni como se siente y quieras de algún modo No Negar Que esto es Real y Existe. 

FIBROPOSITIVATE nace ante la Necesidad de Dar apoyo y Orientación siempre desde mi experiencia personal adquirida a través de los años conviviendo con ella A Quienes lo necesiten dadas las actuales necesidades y Desatenciones que venimos sufriendo por parte tanto del sistema público sanitario, cómo de las empresas  laborales(en la que puedas querer o estar trabajando)La Sociedad y su falta de empatía y sobre todo ante la Desinformación sobre la Fibromialgia dónde aquel que de un modo u otro le afecte se ve envuelto en un Laberinto del que no sabe cómo salir.

FIBROPOSITIVATE es mi Visión y vivencia Personal de la Compleja situación de Vivir o Convivir con Fibromialgia. 

No soy Médico, Ni Psiquiatra, Ni Psicólogo, Tampoco Terapeuta..por lo que mi capacidad legal para Diagnosticar es Nula (tampoco es mi intención)así cómo prescribir ningún tipo de medicación..Pero Si daré mi Opinión sobre alguno de ellos.

Creo que en esta Sociedad actual en la que vivimos existe un gran vacío social, legal, sanitario e informativo muy grandes ante esta enfermedad que No interesa sea por el motivo que sea (en esto no voy a entrar) y Quiero aportar con mis vivencias Orientación e Información a las dudas que puedan darse para que aprendas a Vivir con ella de su mano y que no sea precisamente al cuello cómo muchos piensan. 

Vivir con Fibromialgia es difícil Si, eso no se puede negar, pero tambn otras situaciones de la Vida lo son e incluso Peores y se Superan o se aprende con ellas.

No tengo ninguna Varita Mágica ni Ninguna Fórmula Que diga o haga que esto Va A Desaparecer..no..que va..ojalá..ese campo se lo dejamos a la Ciencia que Ojalá reciban los medios necesarios para seguir trabajando en intentar ayudarnos aún más y su acceso a ello sea público y no privativo como en otros casos ...Pero aún así SI SÉ que Con Los años He Aprendido Mucho Sobre esto..(y no gracias a la sanidad precisamente )..soy mi Propia Licenciada de la Vida con Fibromialgia y Sé que (d momento para mi) No es ese Agujero negro y profundo del que entras y crees que no vas a salir como muchos piensan o sienten algunos..

En ciertas etapas de mi vida lo pensé..no lo voy a negar..

Pero de igual manera que Una vez nadé en aguas fangosas y arenas movedizas también conseguí salir y pude nadar en ocasiones en un mar en calma, en otras pues sortear tempestades y ahora disfrutar surfeando cogiendo las olas y aceptando que el mar es igual de inestable que la Fibromialgia pero está en tu mano Aprender a nadar y ser capaz de Disfrutar y Vivir o quedarte sin hacer nada y dejarte arrastrar hasta el punto de que te ahogues. 

Muchas gracias por Seguirme. 

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👉Nota: Mi percepción puede diferir de la tuya.

Cada persona lo vive de manera diferente,no por eso tu o yo debemos tener la misma opinión. 

Todos somos libres de vivir nuestra realidad. 

Yo siempre expresaré la mía.

Carolina. FIBROPOSITIVATE!💪🌸🌈🤝