Hola #fibroamigos :
Hoy quería hablaros de nuestra Calidad del sueño o mejor dicho del No Sueño, y es que padecer #fibromialgia y Conseguir Dormir, Normalmente no vienen cogidas de la mano.
Cuando hablo de sueño y de dormir pienso en que la mayoría de nosotros les gustaría poder hacerlo entre nubes de algodón ¿cierto?
Pensamos en que el Dormir en nuestra querida y adorada cama es el Mayor de los regalos..
Es el Mejor Momento del Día.. DORMIR...OOOOH!!Dormiiir..plácida y acomodadamente ¿verdad?..llegar a tu cómoda y confortable cama,dejarte cautivar por ella y sus mullidos almohadones y sucumbir a ese maravilloso sueño Reparador que todos queremos y ¡¡ojo!! Que muchos tienen con tan solo contar hasta 3 y posar la cabeza sobre la almohada 🤭como les ocurre a mi marido e hijo🤪..
Y es que esta es la ilusión d todos..Tener la sensación de Dormir plácidamente entre Almohadas como una princesa de cuento🥰..
Pero vaya!!que Dormir entre Almohadones si duermo Sí..¡pero como las Embarazadas!🤣con 5 o 6 según el día 🤦♀️cuando se han de rodear de ellos para sujetar sus cuerpos y que no les duela todo😫,detrás apoyando la espalda, entre las rodillas, otra levantando las piernas, que si la de la lumbar que te coje el hueco que me provoca la escoliosis..🙄,que si la de abajo del hombro..vamos lo normal que hacen todos cierto?😉
🤭😯Aaaay!Que ya os he Desvelado otro maravilloso secreto de l@s #fibromialgic@s jajaja..🤷♀️pero es que es la cruda realidad
Que las personas que padecen
Fibromialgia, por mucho tiempo que permanezcan en la cama
No conseguimos Descansar ni tener un sueño Reparador Esta es Nuestra Realidad:
¿Recuerdas uno de esos días en los que has salido hasta tarde y quizás hayas bebido algo más de lo habitual,has dormido poco y al levantarte estabas Fatal?🥴..Pues así nos sentimos nosotros la mayoría de las noches ,o mejor dicho..nuestras Mañanas al tenerse que levantar 🙄🥴😩..Básicamente la sensación de tener una Resaca..y No hablo de la Famosa Discoteca de Playa que Teniamos en Valencia (Resaca Playa).no!!😅..esta es A Diario Prácticamente (si no te atinan un Fármaco que te ayude a dormir unas horitas) y no precisamente por Haberlo Pasado Bien pero 👉"sin excesos ehh?!😉
🤷♀️Y es que no os podéis ni hacer una idea del suplicio que nos supone poder Dormir mínimamente bien y conseguir recargar algo de energía. 🤦♀️
Para la mayoría de personas les suele ser fácil Hayar un almohadón o colchón cómodo en el que recuperar la energía plácidamente mientras duerme..nosotros No.
Para nosotros es una verdadera Odisea el poder encontrar un Colchón cómodo que se adapte a nuestros Dolores.(*y desde aquí reclamo este hecho a que debiéramos recibir algún tipo de ayuda o subvención económica para este fin por la enfermedad que padecemos así cómo se les da a otras) y si ya sales a Pasar la Noche o unas vacaciones fuera d tu casa..Ya no es Odisea no..es una Aventura en toda sus versiones 🤷♀️ya que es muy difícil encontrar algo que realmente se adapte a nuestra enfermedad y que no empeore nuestros Dolores.
Por lo que nos toca como a mi me sucede,tener que ingeniartelas redeandote de almohadones para poder apoyar las piernas,las rodillas,elevar el cuello,los hombros...de verdad es desesperante y más en verano con el calor..No Os Podéis Ni Imaginar Lo Engorroso que es..
Aunque ahora con el Fresquito del Invierno casi que hasta te reconfortan 🤗
Porque además otro dato, x si no lo habéis Tenido en Cuenta..
🙄Estar Rodead@ de Almohadas Ocupan espacio en tu Cama..y Si Tienes Compañía Como yo..pues Como que Puede Llegar a Incomodar Bastante (ya no solo a ti,si no a tu Compañía)..o también Puedes Optar por Comprar Una Cama,Colchón y sábanas Más Grandes de lo Habitual..con el Sobrecoste que también Conlleva 🙄.que tamb es lo que me Tocó hacer a ami.
Así que Si "Son Todo Facilidades "
Para intentar Poder llevar una Vida Medio Normal y en la que de unas 9 o 10 horas que como Máximo Podría Estar en la cama..Sólo unas 5h serian de Sueño..la otra mitad de intentar conciliar y despertar Cambiando Constantemente Las Posturas por el dolor Que además como ya comenté en otro Post..Cuando Nos quedamos Parados,Quietos ..Dormidos..el cuerpo se queda Rígido y Nos baja la temperatura corporal (o a una gran Mayoría de FIBROMIALGICOS con los que lo he Comentado)nos pasa y aunque quieras ,somos como los pollos a l'ast..dando vueltas cada 2x3 por el dolor que te produce mantener una misma Postura.
Así que Amigos, Compañeros y Seguidores..ya sabéis Porqué cuando me veis a las 10,las 11 de la mañana o pasadas..Sigo llevando esa cara de Zombi Reventada con los ojos marcados como recién despertada..y no..no lo estoy,Básicamente a las 7 me suelo levantar aunque algún día me puedo permitir levantarme más tarde..y hago bastantes cosas antes de empezar a trabajar.
Pero Nooo.no os penséis que Mi Modo de intentar Dormir o poder conseguirlo es Igual al resto de un No Enfermo Crónico con Dolor.
Porque lo que tú ves Normal..para mi,para un@ FIBROMIALGIC@ cada día es una Aventura de una película que te sabes el guión de pe a pa..y aveces improvisas y mejora la cosa y otras acaba desastrosa 🤷♀️.
No me Juzgues🤔..Sólo Comprende QUE EXISTEN OTRAS REALIDADES😐.
Y sí..Definitivamente Creo que Si soy una Princesa..
Porque sólo una Princesa es Capaz de dormir rodeada de Almohadones y poder contar su Propio Cuento.
Carolina @Fibropositivate
Gracias por Seguirme.
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La Sociedad ha de entender Que Existen otras REALIDADES.
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Enfermos Crónicos Hasta el próximo post🥰😘💜
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